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女性に嬉しい和風おやつ　

2021年08月08日
テーマ：テーマ無し

オリンピックが終わった。

コロナ禍のオリンピックということで、賛否両論がある中だったけど

始まってみるとみんなが応援していた。


そして、沢山のメダルが取れた今回の大会

やはり、開催国と言うのはマジックがかかるものなのかな？










インタビューでどの選手も口にしていた言葉

「これまでずっとつらかった」

「オリンピックに参加出来たことに感謝」

「自分一人ではここまでこれなかった」

というもの

ワタシは、開かれてよかったと思う。


毎日、ハラハラ、ドキドキ

日頃、味わえない感動を味わった。

ダンナさんは、野球に女子ゴルフ、バスケット等の観戦後

しびれた〜を連発していた。









今日もステイホーム

時間があったのもあり、おやつを手作りした。

・・・と言っても、小豆と砂糖と寒天だけで出来る

超シンプルな和風おやつの「あずき寒天」


でも、小豆を買って、あん作りからしたけどね。

その中に溶いた寒天を入れて冷やすだけ









小豆には植物繊維が多く含まれていて、腸内環境を整える。

ビタミンB1が多く含まれ、夏バテ防止


寒天も植物繊維が豊富、美肌づくり、食べ過ぎ防止

等々健康と美にいい「あずき寒天」

女性に嬉しいおやつよ。








あずきの入れ過ぎかな？

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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