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脱力の大事さ　

2021年08月04日
テーマ：テーマ無し

私は社会人になってから本格的（かどうかは分からないが）泳ぎ始めた社会人スイマーだ。自分を含め、周囲の大人から水泳を始めた人を見ると力で進もうとしている人が多いように思う。クロールの話だが、ピッチを上げようとすると、肩に力が入っていては速く回せない。力が抜けていれば、速く回せる。ただ腕を速く回せばいいというものではないが、力が入るポイントを作るためには、力が抜けるポイントを作るということが重要になってくるのではないだろうか。当たり前のことのようだが、案外、大人スイマーの盲点のよ..

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