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健康の秘訣　

2021年04月29日
テーマ：テーマ無し

「健康の秘訣」と言われても今は「健康です」とは言えないよなぁ・・ 気を付けていることは動けるうちはスポーツもやったし、夜にママさんバレーボールから帰ってから、ランニングしていたこともある　 今は膝は「両膝人工関節置き換え手術」って言われて７年が過ぎたが、ベガルタボランティア仲間さんに誘われるままに、ボランティアを続けたのがまずかった　 ４年のつもりが１０年もやっちゃったからねぇ（今年手術しようかと・・？）　 それに昨年の市民検診（今年の人間ドックでも）で「慢性腎臓病」って言われて、食べ物に色々気を付けています　 それらが分かったのはもう３０年以上前から、毎年人間ドックを受診しているからで、「秘訣」と言ったらいつも身体に気を付けているってことかと思う　 昨年の人間ドックで「便潜血」があり市立病院入院で、胃の内視鏡手術で便潜血は無くなったが、今年の人間ドックでまたあって明後日は、大腸カメラ検査です（明日は検査食） 明日行けないから今日はヨークにイオン水汲みに行って来ます（食べるものは明後日の夜からかなぁ）　 ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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