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昨日の夕飯　

2021年02月07日
テーマ：テーマ無し

最近なんか・・胃の調子がイマイチで、あまり食べたくないんですよ　 昨夜はあっさり・・白菜を物置に置いたら、今年の寒さで凍っちゃってそれを家の中に持って来たら、腐りだし美味しい白菜だからもったいなくて、腐ってないところだけ使って私が好きな「白菜鍋」に・・ バラ肉とショウガの千切りを炒めて、その後に白菜を入れて炒め最近はお酒と昆布つゆで味付け（それも超薄味）して豆腐を入れて・・ 以前は朝晩生野菜を食べていたが、昨年の市民検診で「腎機能」が落ちているって言われた　 腎臓は悪くなったら元には戻らないらしく、現状維持に努める他ないと・・ 腎臓には野菜の「カリューム」が悪いらしく、最近は温野菜にして朝晩食べているが量が多くなったね　 みそ汁は一日一度って言われて夜は食べてない　 昨夜はそれにちぢみ雪菜とシーチキンの和え物に、お粥を食べました　 ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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