今年最後の筋トレで背中の筋肉を痛める

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今朝方の悪夢（ 0 ）
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東京が世界に誇れる自然です（ 0 ）
東京が世界に誇れる自然です（ 1 ）
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油断から滑落死（ 1 ）
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演説と募金活動の街　新宿（ 1 ）
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私はリッチ？（ 1 ）
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精神的余裕を持とう（ 1 ）
糖質ダイエット（ 1 ）
肉体の酷使は大変です。（ 1 ）
肉体を酷使するのは大変です（ 0 ）
胃腸の消化機能が少し悪くなってきたかな（ 0 ）
脇臭に効果あり（ 1 ）
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脳内変化（ 0 ）
脳内変化（ 0 ）
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自然死（ 1 ）
自然淘汰（ 1 ）
英語のリスニングの上達方は？（ 1 ）
蒸し暑くなると考えること（ 1 ）
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虚無的な疲労感（ 0 ）
行き先が分からないから面白い（ 1 ）
計画通りにはいかない。（ 1 ）
調子がいい。（ 1 ）
走りました。（ 1 ）
趣味をメインに（ 1 ）
足裏の痛み（ 1 ）
軽く汗を流しました。（ 1 ）
近代登山の夜明け（ 1 ）
退職者の参考になるブログ（ 1 ）
過去も未来もない、今を生きよ（ 1 ）
邪魔にならないのかな（ 1 ）
酒の飲み過ぎ（ 1 ）
長生きしていいの？（ 1 ）
長生きしてはいけません（ 0 ）
院卒でこんな仕事をするのかな（ 0 ）
難しいもんです、筋トレは。（ 1 ）
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雪と腰痛（ 0 ）
雪と腰痛（ 1 ）
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シングルシニアがゆく！

2020年12月28日外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し

いつも行くジムの年末年始の休日は12/30～1/3までとなっています。週3回ジムへ行く私としては本日月曜が年内最後のジムとなり水、金の分まで頑張ろうと張り切って行ったのですが…. 月曜日は上半身の筋トレ日で […]
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