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下半身の筋トレのせいで足裏にタコができる？　

2020年12月23日
テーマ：テーマ無し

毎晩風呂上がりに野球ボールを使って足裏（足底筋膜筋）の筋膜リリースをしています。以前やり始めた頃は足裏が痛かったのですが、現在はあまり痛くはなく気持ちいい感じです。 さらに手の指で足指をマッサージするのですが、その時に足 […]
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