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眠けりゃ寝るべし、疲れすぎたら出前を取ろう。　

2020年11月13日
テーマ：テーマ無し

昨夜は9時に寝て、一度起きてもすぐ眠り7時間ぐっすりで復活！


思い知らされた事。私のエネルギーは今の所午前か午後か1日の半分しかもたないという事。午前に活動したら、午後は静かにする必要がある。午前に出掛けたら、午後はぐーたらしていないとダメ。これが私の目下の体力。もっと体力つけたいが、今は限界。来年90歳だものね。


プチ贅沢をしろと、ファミレスの宅配を推奨されて、週末だけを楽しもうかとおもっていたが、ちがう、昨日みたいにばてた日にこそ宅配という名の「出前」を頼むべきでした。
体力と相談して必要な日に頼む。30分ほどで来てくれるありがたい存在。1500円以上だから一人暮らしには食べきれない量なので、後で食べられるものを半分近く選ぶ。
昨日は暖かいハンバーグやエビフライやウインナと何種類もの野菜のお弁当でお腹を満たし、早寝できた。ご飯は半分残ったし、サラダも炒め物もまるまる残っていて今朝はそれでいい。この使い方で行こう。一回楽すると、そのあと自分で料理したくなって、、好きなものを作る。かみなりこんにゃくや、茄子の炒め煮。牛蒡たっぷりの豚汁。余裕ができると食べたいものを作りはじめる。



昼、すでに疲れていたら、昼食と夕食を頼もう。疲れ具合に合わせて利用しよう。多分木曜ごとに頼みそうだ。木曜はご馳走の日に決まるかも。いいえ、疲れと相談で。


ウーバーイーツを使ってまで、遠くの店から頼む気はない。美味しそうなものがあれば、元気な日のお昼に食べに行く。
目下、天ざるを食べに行きたい。片道25分かな。片道55分のピッツアはもっと元気な日に。

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