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若い人並みにがんばり過ぎたのかな？　

2020年11月10日
テーマ：テーマ無し

１０日前に特定検診に行ったところ

尿検査で蛋白が２プラスも下りていて

生まれて初めてのことなのでビックリ(@_@)


６か月前に血液検査をしたときは、何も悪くなかった。

この６ヶ月で悪くなっているという訳

何が・・・・年齢か？外食か？

色々と考えた。








一つ考えられることは、６か月前頃から冷え性の改善のために

溶岩ホットヨガへ通い始めた。


ホットヨガなので、部屋へ入っただけで汗が出る。

水素水のボトルを横に置いて、何分ごとに水素水を飲みながらヨガをする。








まあ〜大汗をかくから気持ちがいい

しかし、熱中症手前で水を飲み、それを繰り返す。

ワタシの推測だけど、水をがぶがぶ飲み

若くない腎臓が悲鳴をあげたのかも・・・

若くないのに若い人に交じって、がんばり過ぎたかな？







そこで、この１０日間、ホットヨガをやめ、食事も塩分を減らしてみた。

今日、再度検査

ドキドキしながら、先生の話を待った。







「大丈夫ですよ〜」

「時に食べ物などで出ることがあります」

・・・ということで、安心してホッとした。


ガマンしていたので今夜の夕食は気合を入れていただいた（笑）

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