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断食明け　

2011年08月16日
テーマ：テーマ無し

昨日一日野菜ジュースと水以外何も口にしなかった
内臓も休んでくれたのかグッスリ眠れ、目覚めもまずまず
野菜ジュースを朝食代わりに飲んで加圧トレーニングに行った
空腹のせいか絶好調で種目をこなしてきた
 
お昼はみそ汁だけにした
　我が家の味噌汁は自家製味噌で美味いのである
腹わたにしみてどっと汗がでてきた
 
夕飯は玄米スープとみそ汁に冷や奴でも食べようと思う
 

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