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杖持参の効果　

2020年08月08日
テーマ：テーマ無し

就寝中は、扇風機を上向きでつけて、それなりに問題なく過ごしてきた。エアコンの設定は、２７か２８度にしている。 サンルームの高い所にある温度計は、時に３０度くらいに上がっている。リビングに壁にあるのは、これより２度くらい下だ。この程度の室温では、あまり暑いと感じないのだが、これって、感じなくなっているってことか？熱中症に気をつけないといけないな。 巨人戦のまずい試合を見ていたら、散歩に出る時間が遅くなり、屋上で遊ぶ時間は無くなった。昨日決めた通り、杖を持って出た。 上りでは、杖を突くと歩く速度が速くなり、背筋が伸びてしまうので、却って腰に負担がかかるので、脚に痛みが出てしまう。下りでもいい形で歩けないので、腰に杖を当てて、歩いたらいい感じだった。 杖の第１ラウンドは、こんな感じで、余り好結果を得られなかったが、長距離となれば、絶対必要になるだろう。後は歩き方とどう付き合うかだ。

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