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ボディビルダーや登山家は実は不健康であることの理由　

2020年07月02日
テーマ：テーマ無し

筋トレと登山で左膝周囲が痛むようになり正座も出来ない状態が続き特に階段の下り始めと長時間座った後の立ち上がりには慎重にならざるを得ませんでした。 そのせいでなんだか一気の年をとってしまった気がして落ち込んでいたのです。 […]

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