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朝から蒸し暑い　

2020年06月06日
テーマ：テーマ無し

蒸し暑い日が続いいますが〜〜〜

今日扇風機を出しました。
前住んでいた所より少し広いところに移りましたので風が、よくとおります。

午前中は一駅歩き
必要な買い物してきました。

午後は夕方までゆっくり過ごしました。
それから散歩にでました。

どうも足の指先に力が入り難い
バランスが悪い

転ばないよう気をつけて歩くから遅い
整形外科で骨密度を増やす治療しているが

とにかく筋肉を付けないと食事と運動です。

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