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２か月ぶりにジムへ行ったが。。。　

2020年06月05日
テーマ：テーマ無し

６月２日からジムが再開された。 とりあえず初日は風呂だけにした。フロントでチェックインする時に、自動的に体温を測っているそうだ。 更衣室もソーシャルスタンディングのため、１個置きに使用。    昨日、ジムのマシンに２か月ぶりだった。 まずは自転車・・・マスクをしてこぐので、結構疲れる。その後、マシンへ 以前通りの重量でできるものもあったが、やっぱりしんどい。回数を減らしながら、初日なので無理しない程度にした。   今日は、朝からあちこちの節々が痛い・・・無理をしていないと思ったが、長いこと楽してきたので筋肉が悲鳴を上げたのか・・・？   自粛太りという人も結構多いが、私はあまり変わらずだ。 楽しみは、ハイキングができる日を待つばかりだ。                    

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