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鏡を見てコロナ疲労をなくそう　

2020年05月28日
テーマ：健康のために

サンマの「ホンマでっか」で言っていたことだが、鏡をよく見ると、コロナ欝にならないそうだ。

理屈は分かる。内省的になると欝になりやすいわけだが、鏡で自分の顔など見て関心が外見的なことに向かうといいという。

欝の性別は、鏡をよく見る女性の方が男性より多い（６０％くらいが女性）から、にわかに信じられないが、関心をそらすという意味ではいいかもしれない。

鏡の効用については、確か寂聴が方々に鏡を置いて、笑顔を写して歩いているという話を読んだ。

これはいいと思い、机の上に鏡を置いて実行している。作り笑いでもすると、少しの暗い気持ちならなくなるし、不思議なことにやる気もでる。

コロナ以来はじめてイタリアンに行ってきた。ビックカメラものぞいてきたが、検温はやめ、普通の賑わいだったよおうに思う。

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