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完全な自粛　

2020年05月10日
テーマ：テーマ無し

今朝は起きるのが遅かった。

朝まで二度は目が覚める
それから又眠る

ので朝はゆっくりです。

出かける予定がない日はよけいにゆっくり

あまり身体を動かさないので食欲も余りない
胃弱の私はこれでよい

植物繊維やたんぱく質　カルシウム　ミネラルなどなるべく取るよう気をつけています。
三食とるのはしんどい時がある

薬を飲むためにとるような感じ

医師は食べられないときは薬だけでもよいと〜〜〜

今日は完全な自粛です。

歩きたいと思ったけど雨模様の中は気がすすまなかった。

このコロナ強い
韓国のようにならないよう気を引き締めて
移さない　うつらない　守っていきたい

何処にいきたい気持ちも抑えて我慢して近辺を散策します。
この辺りの歴史も見てみたいなどです。

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