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睡眠　

2020年05月06日
テーマ：テーマ無し

最近は自粛で外にでることが少ないせいか
夜眠りに就くのが遅くなります。

昨夜は昼間よく歩いたので遅い時間に眠りました。
短い時間を深く眠ったようです
いつもより早く目が覚めました。

お腹も空腹感がありいつもより早く朝食
朝の仕事も終わりました。

昼過ぎから買い物かねて歩きました。
ぐるっと住宅街を歩き公園前で足を止めて
ます。
今はツツジが綺麗でした。

スーパーも空いてをり買い物も手早く終わり帰りました。

空模様があやしく傘をきにしながら帰ってからしばらくすると激しい雨

気象もおちつきません。
やっぱり気持ちもおちつきません。

糖尿病は前からならないよう気をつけていますが甘い物が食べたくなります。
体重も気をつけていますが〜〜〜

以前ほど身体が動いていません
焦りますね　苦笑い

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