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やっと、70.5�s　

2020年04月05日
テーマ：テーマ無し

70.5�sと言っても、体重の事ではありません。ベンチプレスの今日の重量です。今、70.5�s、８レップス、２セットやったので、あと一セットです。まだまだの重量ですが、ベンチプレスを一時完全に止めていたことを思うと、まあまあかもしれません。この辺からが勝負です。根性がないと挙げることができません。できれば、今年中に87.5�sと自己ベストをうわまりたいものです。しかし、こだわりがある訳ではありません。気が向いたからベンチプレスでもやってみるか、といった軽い気持ちです。なので少しでも体を壊したら、すぐにベンチプレスはやめるつもりです。最近は忙しいので、一日一種目しかやっていないません。ベンチプレスをやめてもスクワットでもサイドレイズでも、他にできる種目は数限りなくあります。だから、筋トレは何があっても止めませんよ。

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