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ジムのトレーナーが一般ユーザーに混じって筋トレすることについて　

2019年10月04日
テーマ：テーマ無し

今日もジムへ。下半身中心の日なのでトレーニング後の疲労感が大きくちょっと眠いです。筋トレ60分。トレッドミル40分。 ところで最近よく見かける一般ユーザーに混じって筋トレをするトレーナーは今日は少なくとも私の筋トレ時間帯 […]

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