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音楽は　健康長寿　共にあり　　認知症や緩和ケアにまで音楽療法　

2019年06月30日
テーマ：テーマ無し

明日は　午前早く下町のうたごえ　会場確保抽選に本所地域プラザへ
午後は　老健介護施設の歌の会　ここには重度の認知症の方が多く　１０年も通っているが神経集中だ
夜には　マンションの理事会　管理費滞納者や訴訟問題まで　内部では抱えている
?
少しハードであるが　健康で対応できることは幸せなことである
私の活気　元気オーラは　音楽によるもの　歌との巡り合いで　ピアノが役立っているのが嬉しい
明るく前向きな人生を過ごしていれば　誰かを明るくすることも出来る　笑顔は連鎖して行くものだ
?

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私はテレビで　あるいは新聞　週刊誌で　これは知っていた方が良いと思ったら　録画　切り抜き　カメラに収める
新聞や週刊誌はなどは　喫茶店で読むことが多い　珈琲を飲みながらのひと時　くつろぎ癒しの時間である
そんな中から　一つの記事を紹介したいと思う
?
メディプラス製薬社長・塩田剛太郎さんの新聞コラムからである　タイトルは『音楽聴いて健康長寿』
母は８０歳迎える歳　日頃　そんなに健康管理に気を遣うことはしていないが　ストレスオフの観点では理に適う
第一に良く歩く　割と早足である　そして健脚である
?
第二は　良くしゃべる　電話でも人に会ってもよくしゃべる
おしゃべりは　人とのコミュニケーションであり　ストレス中枢を鎮静化し　脳内ホルモンを活性化させる
第三が　母の「三度の飯より音楽が好き」　クラシックが好きだったが　ブラシド・ドミンゴが人生の支えと言う
?
どんなに嫌なことが有っても　彼の美声を聴けば　ケロッとリセットしてしまうのだ
経営者の父は多忙で　幼少時の事故によって障がい者となった次男も含め　３人の息子を育て上げた
苦労は絶えなかったと思う　それでも明るく極めて健康的に長寿を貫いている
?
音楽によって　気持ちをコントロール出来ていたかも知れないと総括していた
聖路加国際病院の日野原重明先生が広めた音楽療法　これを地で行く母の人生　趣味は大切なものだ
気持ちを鎮めたり励ましたり　ストレス視点での長寿の秘訣でもある　　以上がコラムであった




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さて　その日野原重明先生　音楽療法学界の会長をも務め　緩和ケアでも大きな役割を果たしていた
こちらは　ネットに寄るが　その効果は大きく　私たちの最期を迎える心の拠り所となろう
下町のうたごえに　熱心なブロ友さんが居て　遠くから毎回のように参加されていた方が居た
?
普段からジョギングしたり　トレッキングも　そして世界１１０か国を２．３週間づつ旅していた
亡くなる３か月前も　のびたさん　腰が痛くて〜と笑いながら　痛みも堪えて歌っていた姿が目に浮かぶ
手遅れの膵臓がん　３か月であの世に旅だたれた　これは家族の方がブログに記載して分かったのである
?
既に助かる見込みは無く　緩和ケアに身を委ねたとある
殆ど治療は行わず　残った時間を好きに過ごすのが緩和ケア　彼は歌を聴いて　口ずさんでいたと言う
哀しい現実ではある　誰でも最期は迎えるが　歌に生きて歌で終わるのが　せめてもの幸せであろう
?



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もう一人の男性　８８歳まで　俺はがんだと明言しながら　下町のうたごえに通い続けてくれた
彼も３か月くらい見えなくなって心配していたが　他界を伝えられた　最期近くまで　うたごえに来られた
歌を愛して　歌と共に生きた彼ら　私も　残された人生　こうありたいと思う記事からの連想である



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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えています　コメントは翌日朝　必ずお返ししますね

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