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さつまいもで便通大幅改善！？ヨーグルトは意外に影響なし！　

2019年05月14日
テーマ：テーマ無し

少し前まで便秘ではないのですが、便通が悪くなっていました。 医学的には便秘の定義はないのですが、通常3日間便通がないと便秘というようです。 通常、私は会社員時代から朝昼の2回排便します。特に朝は快便です。これが退職後徐々 […]

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