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初夏の陽気　

2019年04月23日
テーマ：テーマ無し

朝はちょうどよいお天気

今日は整体に行く予定

あんまり早く行くと都合が悪いようです
それでかなりゆっくりと家を出ました。

歩くのがしっかりしてきました。

やっぱり早い〜〜〜
時計を見てはや昼をと何時もの喫茶店でモーニングを食べました。

それからゆっくり歩いて行きました。

30分やってもらいました。

その後ジムに行きました。
シンプリヱアロと気功をやりました。
マシン　バイクを30分やりました。

これだけで疲れました。　　

この頃夜ぐっすりと眠れる〜〜〜
そのせいか早く目が覚めます。

もう　今頃から眠くなります。

終わります。

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