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水曜日は練習　

2019年04月12日
テーマ：テーマ無し

水曜日はにかほラージの練習朝９時半からの練習だがお天気が回復して暖房が無くても良くなった。１１時半まで練習して帰りました。膝のの様子がいまいちだがプールで歩いてリハビリの毎日だ、日常の歩行は楽になってきた。(；一_一)今晩は、一人飯だ外食も考えたが、プールの帰りに買い物をして魚を買ってきた。カツオの刺身を味噌出汁の豆腐とねぎ鍋にしてシャブして食べる天然ぶりの切り身を買ってきて塩コショウで先日買ったオーブンレンジで焼いて見た、があんがいうまく焼けました。 

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