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日々思う　

2019年03月10日
テーマ：テーマ無し

物や人の名前といった固有名詞などがなかなか出てこない「アレなんだっけ？」
「このくらいならメモる必要はないだろう」と買うものをしっかり覚えたはずなのに、スーパーで思いだせず買い忘れて来る。
「なんでこんなに忘れてしまうのか」と自分の記憶力のなさにがっかりしている昨今。
改善には、できるだけインプットした情報をアウトプットする習慣が効果的、そして運動も欠かせないという。
忙しい毎日を送っているからいいと思っていたが、どうも忙しいのと頭を使っているというのは別のよう。
毎日しなければいけないことをこなしているだけでは、新しい発見や経験が少ないので、脳をバランスよく使っていることにならないのだとか。
あ〜あ。
仲間と楽しむ社交的な趣味はボケ防止には良いというから続けていきたい。
あくまで自分自身の向上・やりがい・生きがいのために・・・。

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