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達成したいと思っているゴールを想い描いて寝る　

2019年01月21日
テーマ：テーマ無し

達成したいと思っているゴールを想い描いて寝る  一日を終えて眠りにつくとき、どんなことを想い ながら眠りますか？  疲れ果ててベッドに入った途端に眠りについて しまいますか？  ・・・・・・・・・・・・・・ 仕事をしている多くの人は、「ああ、今日も疲れ たな・・・／明日も早いな、遅刻しないように起き なくっちゃ・・・」と思いながらて、ベッドに入ると 思います。  私も昔はそうでした。  でも、ありがたいことに今は違います。  私は、自分が達成したいと思っているゴール のことを一日の終わりに考えながら寝ることに しています。  いつも「良質な未来を想像しながら」眠りに つくわけです。  それには、自分が望んでいることを頭の中で 描くことが必要だったりします。  それは、朝起きて、その日一日をどのように 始めるか・・・にも似ています。  一日の始めと、一日の終わりに考えることは、自分の一日の「要（かなめ）」となります。  ゴールと共に一日を始めて、ゴールのことを 考えながら一日を終える・・・といった感じです。  もっと言うと、一日中ゴールのことを考えて食事をしたり、考え事をしたり、仕事をすると さらに良いと思います（←私はまだそこまで の域には達していません）。  少なくとも、一日を終え、無事に眠ることが できる段階では、今日一日に感謝し、明日を 無事に迎えられそうなことにも感謝し、将来の 自分の理想像に近づけるようなイメージを して眠りにつくのが良いと思います。  私の著書　２冊＋電子書籍１１冊（アマゾンの電子書籍読み放題に該当しています）お金の教養シリーズ　　　　　５冊組織マネジメントシリーズ　　４冊ビジネス人生論シリーズ　　　２冊http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC      

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