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グダグダな一年終了かぁ　

2018年12月31日
テーマ：テーマ無し

今年は、還暦初心者として、年齢にふさわしく生活をと
思っても現実は生活に追われる日々・・・・でしたねぇ。
体力は衰えてるから、今までと同じように仕事してても
疲れ方や疲れの取れ方が全然違うと自覚した一年。
仕事内容は若い時と一つも変わってないんだもんね。
まだ、楽になっているほうだもんなぁ。

結局、自分に甘い生活が暮れまで続いた( ;∀;)

筋力をおとさないよう、体重も減らすべく　
気長に軽い運動を続けていきましょ。
なるべく、薬に頼らなくていい今の状態を保てるよう
焦らず気張らずストイックにならずに、来年も心掛けていこう。

明日もいい天気みたいだから、日の出は拝めそう・・・
でわでわ残り十数時間、のんびりと過ごしましょ。

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