慶喜さんのプロフィールへ

慶喜さんのブログトップへ

最新の記事

• 
  「ライドシエア」「犬の?」「飛行機内で性交」
• 
  「インフレと株価」「コストプッシュ型」
• 
  「地下アイドル」「メン地下」「推し活」
• 
  「道徳の帳尻合わせ」「シロクマ効果」「カラー／ジェンダーブラインド」
• 
  「宿題の外注」「女性によるDV」「いじめ」

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 12171 ）

カレンダー

月別

• 2024年01 月（ 68 ）
• 2023年12 月（ 124 ）
• 2023年11 月（ 107 ）
• 2023年10 月（ 122 ）
• 2023年09 月（ 111 ）
• 2023年08 月（ 133 ）
• 2023年07 月（ 125 ）
• 2023年06 月（ 103 ）
• 2023年05 月（ 109 ）
• 2023年04 月（ 106 ）
• 2023年03 月（ 95 ）
• 2023年02 月（ 91 ）
• 2023年01 月（ 107 ）
• 2022年12 月（ 105 ）
• 2022年11 月（ 94 ）
• 2022年10 月（ 104 ）
• 2022年09 月（ 99 ）
• 2022年08 月（ 108 ）
• 2022年07 月（ 114 ）
• 2022年06 月（ 98 ）
• 2022年05 月（ 115 ）
• 2022年04 月（ 101 ）
• 2022年03 月（ 112 ）
• 2022年02 月（ 98 ）
• 2022年01 月（ 114 ）
• 2021年12 月（ 110 ）
• 2021年11 月（ 116 ）
• 2021年10 月（ 110 ）
• 2021年09 月（ 105 ）
• 2021年08 月（ 121 ）
• 2021年07 月（ 111 ）
• 2021年06 月（ 105 ）
• 2021年05 月（ 103 ）
• 2021年04 月（ 104 ）
• 2021年03 月（ 121 ）
• 2021年02 月（ 120 ）
• 2021年01 月（ 122 ）
• 2020年12 月（ 99 ）
• 2020年11 月（ 103 ）
• 2020年10 月（ 119 ）
• 2020年09 月（ 122 ）
• 2020年08 月（ 117 ）
• 2020年07 月（ 111 ）
• 2020年06 月（ 116 ）
• 2020年05 月（ 132 ）
• 2020年04 月（ 101 ）
• 2020年03 月（ 108 ）
• 2020年02 月（ 100 ）
• 2020年01 月（ 100 ）
• 2019年12 月（ 93 ）
• 2019年11 月（ 105 ）
• 2019年10 月（ 98 ）
• 2019年09 月（ 117 ）
• 2019年08 月（ 112 ）
• 2019年07 月（ 123 ）
• 2019年06 月（ 94 ）
• 2019年05 月（ 92 ）
• 2019年04 月（ 86 ）
• 2019年03 月（ 106 ）
• 2019年02 月（ 84 ）
• 2019年01 月（ 85 ）
• 2018年12 月（ 70 ）
• 2018年11 月（ 83 ）
• 2018年10 月（ 106 ）
• 2018年09 月（ 100 ）
• 2018年08 月（ 114 ）
• 2018年07 月（ 113 ）
• 2018年06 月（ 102 ）
• 2018年05 月（ 111 ）
• 2018年04 月（ 98 ）
• 2018年03 月（ 93 ）
• 2018年02 月（ 96 ）
• 2018年01 月（ 99 ）
• 2017年12 月（ 88 ）
• 2017年11 月（ 99 ）
• 2017年10 月（ 94 ）
• 2017年09 月（ 95 ）
• 2017年08 月（ 95 ）
• 2017年07 月（ 101 ）
• 2017年06 月（ 72 ）
• 2017年05 月（ 97 ）
• 2017年04 月（ 90 ）
• 2017年03 月（ 97 ）
• 2017年02 月（ 91 ）
• 2017年01 月（ 81 ）
• 2016年12 月（ 100 ）
• 2016年11 月（ 96 ）
• 2016年10 月（ 100 ）
• 2016年09 月（ 103 ）
• 2016年08 月（ 103 ）
• 2016年07 月（ 89 ）
• 2016年06 月（ 93 ）
• 2016年05 月（ 82 ）
• 2016年04 月（ 85 ）
• 2016年03 月（ 81 ）
• 2016年02 月（ 81 ）
• 2016年01 月（ 77 ）
• 2015年12 月（ 91 ）
• 2015年11 月（ 89 ）
• 2015年10 月（ 94 ）
• 2015年09 月（ 80 ）
• 2015年08 月（ 89 ）
• 2015年07 月（ 94 ）
• 2015年06 月（ 80 ）
• 2015年05 月（ 83 ）
• 2015年04 月（ 68 ）
• 2015年03 月（ 78 ）
• 2015年02 月（ 77 ）
• 2015年01 月（ 68 ）
• 2014年12 月（ 78 ）
• 2014年11 月（ 80 ）
• 2014年10 月（ 83 ）
• 2014年09 月（ 74 ）
• 2014年08 月（ 61 ）
• 2014年07 月（ 72 ）
• 2014年06 月（ 77 ）
• 2014年05 月（ 61 ）
• 2014年04 月（ 55 ）
• 2014年03 月（ 52 ）
• 2014年02 月（ 48 ）
• 2014年01 月（ 50 ）
• 2013年12 月（ 50 ）
• 2013年11 月（ 58 ）
• 2013年10 月（ 55 ）
• 2013年09 月（ 51 ）
• 2013年08 月（ 46 ）
• 2013年07 月（ 54 ）
• 2013年06 月（ 71 ）
• 2013年05 月（ 39 ）
• 2013年04 月（ 41 ）
• 2013年03 月（ 15 ）

生活習慣の誤りが生む病気（１）　

2018年11月10日
テーマ：テーマ無し

胃潰瘍

　☆大食い、早食いの人ほど胃潰瘍にかかりやすい

猛烈な食欲こそ初期の危険サイン
　☆胃の病気は大きく二つに大別される（がんを除く）
　＊消化が不良なために起こる→症状は食欲は低調
　＊消化が良好すぎて起こる→症状は食欲旺盛
　☆食欲があるから「自分は胃が丈夫だ」と思い込んでいる人多い
　＊胃潰瘍の初期には、猛烈な食欲がある
　＊もたれや痛みといった胃からのサインは何も出ないこともある
　☆胃腸が弱くてあまり食欲がないような人
　＊胃潰瘍や十二指腸潰瘍にはならない
　☆胃腸が丈夫で、食欲旺盛な人ほど胃潰瘍になりやすい
日本人に胃潰瘍が多いのは「早食い」が原因
　☆胃の病気も間違った食習慣や食べ方が原因になることが多い
　☆胃の粘膜は、二日に一回入れかわるほど忙しく細胞分裂している
　☆暴飲暴食を繰り返しすと、胃壁は損傷されがんに侵されやすい体質になる
　＊食生活を改善することで、胃がんすら予防できるともいえる
　☆胃は、胃酸を出して、”異物”を溶かそうとする
　＊働きが強すぎると胃壁を荒らし、胃そのものを溶かしてしまう
　＊食べすぎると、胃酸の分泌量を増やし潰瘍になりやすくなる
　☆「早食い」の人は、食物をよく噛まないで飲み込んでしまう人が多い
　＊結果として、消化のために胃に負担がかかる
　☆日本人に胃の病気が多いのは、この早食いの習慣
　＊食べものをよく噛んでゆっくり食べること
　＊食事時間を規則的にすること
食べすぎの胃はふくらんだ風船と同じ状態
　☆食べすぎは、さまざまな生活習慣病を招くことにもなる
　☆満腹するまで食べる食習慣
　＊がんの発生率を上げ、動脈硬化、高血圧、心臓病、脳出血などの病気にもなりやすい
　☆「腹八分目」は健康維持にとり大切なことです
　☆食物を消化するため、胃液はＰＨ２という強い酸性
　＊胃壁につかないように守っているのが粘膜
　＊食べ物といっしょに胃壁も少しずつ溶かされているのが事実
　＊そのため、胃の粘膜は二日に一回ぐらいの割合で新しい細胞でつくり直す
　☆胃壁の荒れがひどいと、毎日応急処置に追われ無理な細胞分裂を余儀なくされる
　＊がん細胞ができてしまうこともある
　☆お腹いっぱい食べると、胃の粘膜は薄く伸びきってしまう
　＊粘膜が薄くなると血液の流れが悪くなり、粘液の分泌が減少する
　＊胃壁はちょうど裸の状態になり、胃液が胃壁を直接刺激することになる
　☆暴飲暴食を繰り返していると、胃は大きなダメージを受けて損傷し穴があいてしまう
　☆早食いをやめ、腹八分目におさえて胃をいたわる心づかいが大切だ
豆知識
　☆腹八分目とは胃袋の８０％
　＊満腹感は、胃の内容の多少でなく胃の緊張度や内圧である程度決まる
　＊食物が胃に入ると胃壁の緊張が緩み運動が始まり、胃の内圧が高まる
　☆我慢していると空腹感が薄らぐのは
　＊空腹感を我慢していると食欲中枢のバランスが変化し、その状態でのバランスになる
　＊肝臓に蓄えられているグルコーゲンが分解され、血中ブドウ糖を上昇させる
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『病気のメカニズムがわかる事典』




胃潰瘍（『病気のメカニズムがわかる事典』より画像引用）

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像