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金曜日の朝飯＆昼飯　

2018年10月07日
テーマ：テーマ無し

金曜日から一人飯、今日は練習だが昨日、残しておいたサンドウイッチを食べるオーブンで軽くやいてコーヒーとホットミルク、欠かさないグリコのヨーグルト、パイナップルで簡単モーニング(^。^)y-.。o○ 練習は２６人集まっていて半コート６台なので３人男子が休憩しながらやる、私はゲーム練習は３ゲームやって１１時半で終了プールでリハビリをして汗を流す、膝が少しづつよくなって２５メートルキックして泳げるようになった（*^_^*） 家に帰って朝はパンだったので残り物の牛丼パックで昼飯だ 夕方からは我が家で卓球の仲間が来て飲み会をする事にした  

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