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  真夜中に目が覚めて、眠気混じりの、愚痴アンド願望、デス。
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  子ども達の、この地球で輝く生の輝き・・・！　だけど世界では、無垢の赤ちゃんとして生まれ育った筈の権力者が・・・？！
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  今日の午後、久し振りの晴天下、スマホ持って、ウォーキング、平和安寧のご近所を、ウォーキングしました。
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  歌謡曲で一時代を築かれた、八代亜紀さんが、難病で、７３歳の若さで、ご逝去されました。
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  今、天災に多くの方が苦しまれていますが、人類の歴史を学んで、人類も困難を超えて、現代に繋がった、事を学びたいです。

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老化に抵抗！　足首を柔らかくしまよう・・・！　

2011年05月29日
テーマ：テーマ無し

　　朝起きて、ぷちっとテレビを点けると、４ＣＨ“カラダのキモチ”でした。 老化に抵抗！　　　　　　　　足首を柔らかくしまよう・・・！　老化の現れの一つ、それは、熟年者は転びやすい！　夢想花も、得意中の得意技？！すぐ転びそうになって、揺らゆら！時には、見事に、前へすってんころりん！転びやすい原因、それは老化で足首が固くなるとか！気をつけましょう！！足首の柔軟性、足首を柔らかくする運動を続けましょう！　それと、味覚障害の進行！しょっぱい味を好むようになる塩分の摂りすぎに気をつけましょう！カリウムを含む食材も、塩分排除にイイらしい！涙もろくなるのは、涙管のつまり、とか！ドライアイにならぬよう、目の健康に留意！　お医者さんと相談しましょう！夢想花、さらに自分に言い聞かせて、足首を柔らかく、そして、歩いて感動、こころも柔らかく、頑固は、アカンあかん、前向き前向き、と蛇足です。※　番組「カラダのキモチ」ＨＰのアドレスです。http://hicbc.com/tv/karada/※　カリウムを含む食品、一覧です。http://www.wellba.com/wellness/food/contents/99101/k.html

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