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またまたリハトレで低血圧。　

2018年08月10日
テーマ：テーマ無し

リハトレで準備運動を終えても血圧が84/49だったので、運動禁止、電動ベッドの足を高くして寝かされてしまいました。30分後にも同じ血圧なのでそのまま寝かされていたら、両足の指が攣ってしまい、「動かさないと治らないわ」と起きたら正常血圧になっていたので、残りの時間でバイクと滑車だけやっておしまい。
コーヒータイムにお話を聞いてくれる人が無さそうで、聞きたがらない騒々しい人がいたので、遠慮したら、一人の方から聞きたかったと言われました。
帰る直前だったので、「徳政令」のあらすじだけ彼女に語りました。

ストレスでいつもの感染症も起こしているみたい。
ヘルパーさんのお掃除が終わったら、内科と郵便局に行ってきましょう。


夕飯は初めて買って見た生協のおかずセットをチンして済ませます。
ちょうど今日届いたから。
ご飯炊いておかず一品足すけれど、冷凍おかずセットでたまには楽しましょう。

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