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晩ご飯＆今度にしよう　

2018年07月04日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆


ゴミ出しに行きました、雨は上がっていましたがジトーっとした空気感
梅雨どきは体の中もカビが生えているような状態になるそうです。
免疫力が低下したり、自律神経が乱れたり
そんなときにいいのが「あいうべ体操」らしいですよ、私も実行しています。


昨夜の晩ご飯です
ブリのアラ炊き
お水無しで炊きました
煮汁にお水を少し足して、こんにゃく・モロッコ豆・新牛蒡を炊きます

...

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