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NHKTVあさイチで、女性の更年期障害について、詳報がありました。ぜひ，ＨＰをご参照下さい。　

2018年02月19日
テーマ：テーマ無し

今朝の
NHKTVあさイチで、
女性の更年期症状について、詳報がありました。
そのＨＰ　です。　　　　　　　
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180219/1.html

個人差はありますが、
４０歳を過ぎると卵巣機能が低下し、
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少していきます。
その結果、
めまいやイライラ、頭痛、不眠、
ホットフラッシュ（汗）、ほてりなど、
女性それぞれにさまざまな更年期症状が現れます。

◆ＮＰＯ法人「女性の健康とメノポーズ協会」の
　　　　　　　　　　　無料相談電話
電話：０３−３３５１−８００１
（ただし
火曜日・木曜日の午前１０時３０分〜午後４時３０分）

更年期症状　自己チェック?顔がほてる　強１０点　中６点　弱３点　なし０点
?汗をかきやすい　強１０点　中６点　弱３点　なし０点
?腰や手足が冷えやすい　強１４点　中９点　弱５点　なし０点
?息切れ、どうきがする　強１２点　中８点　弱４点　なし０点
?寝つきが悪い、または眠りが浅い　強１４点　中９点　弱５点　なし０点
?怒りやすく、すぐイライラする　強１２点　中８点　弱４点　なし０点
?くよくよしたり、憂うつになることがある　強７点　中５点　弱３点　なし０点
?頭痛、めまい、吐き気がよくある　強７点　中５点　弱３点　なし０点
?疲れやすい　強７点　中４点　弱２点　なし０点
?肩こり、頭痛、手足の痛みがある　強７点　中５点　弱３点　なし０点

０〜２５点：
上手に更年期を過ごしています。
これまでの生活態度を続けていいでしょう。

２６〜５０点：食事や運動などに注意を払い、
生活様式などにも無理をしないようにしましょう。

５１〜６５点：医師の診察を受け、
生活指導、カウンセリング、
薬物療法を受けた方がいいいでしょう。

６６〜８０点：
長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。

８１〜１００点：
各科の精密検査を受け、
更年期障害のみである場合は、
専門医での長期的な対応が必要でしょう。

※あくまでも目安ですので、
ひとつでも気になる症状があれば
　　　　　婦人科に相談してください。


　　　　男の私は、イマイチよく分かりませんが、
　　　　　　　加齢という点では、似たような
　　　　　　　　　　課題も抱えて居ます。
ご参考に成ればと、ご紹介する次第です。m(__)m

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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