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寝る前のハチミツで口臭予防　

2018年02月18日
テーマ：テーマ無し

　　寒くてエアコン２度アップ

　いやー、今朝は寒さが完全にぶり返してきましたね。再び真冬
日のようです。エアコンの設定温度を２度アップ。

　この寒い日はもう少し続くよう。寒さで体が動かず、家事は必
要最低限のことしかしないことに。

　幸いぜひものの買い物もない。夕べは雪もそこそこ降ったか。
が、お昼近くなったら日も差してきた。

　きのうは１５歳の天才中学生棋士、藤井聡太五段の快進撃が続
いた。まずは朝日杯将棋オープン戦の準決勝戦。

　　藤井五段、羽生竜王破る

　対戦相手は先日、「永世七冠」の称号を獲得した羽生善治竜王。
公式戦初対局で、見事に羽生竜王を破り大金星。

　　朝日杯で初優勝

　続く決勝戦では広瀬章人八段相手に、終盤で華麗な決め手を放
ち初めての優勝を飾っている。しかし末恐ろしいね。

　　最年少優勝記録を更新

　藤井五段は１５歳６カ月と最年少優勝記録を更新した。これま
での記録は加藤一二三九段の１５歳１０カ月。

　　六段に昇段

　しかも五段に昇段したばかりだったが、この優勝で六段に昇段。
五段の在位期間はたった１６日間という超速昇段。

　公式戦２９連勝で華やかなデビューだったが、ここまでを見る
と実力が備わっているということだよね。今後の活躍が楽しみ。

　ハチミツの効能はある程度知っているつもりだが、寝る前にハ
チミツを取ると口臭が激減するというのは初耳。

　　フラボノイドに抗菌力

　ハチミツに含まれる「フラボノイド」には抗菌力、アンチエイ
ジング、抗炎症効果、ストレス緩和、整腸作用が期待できる。

　抗菌作用と抗炎症効果によって、口の中の臭いの原因である悪
玉菌を減らすと考えらる。なぜ寝る前なんだろう。

　人は寝てしまえば唾液が出なくなり、極端に抗菌作用が落ちる
という。そこで抗菌力のあるハチミツということか。

　　虫歯になりにくいがスプーン１杯まで

　やり方は、寝る前に歯を磨いてからスプーン１杯のハチミツを
なめるだけ。寝る前に甘いもの？　心配ですね。

　ハチミツは虫歯の原因であるミュータンス菌も殺菌するので虫
歯にはなりにくいとか。ただし糖分なのでスプーン１杯まで。

　私は酒を毎晩飲むのでね。寝る前に歯磨きしてハチミツをなめ
るって、まあできないだろうな。朝一に歯磨きするけどね。

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