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滋賀県が男性長寿１位に　

2017年12月25日
テーマ：テーマ無し

　　自転車仲間の忘年会

　夕べは自転車仲間であるリンクマさん主催の忘年会。自転車仲
間２０人以上が集まって、なかなか盛会だったね。

　ほとんどがリンクマさん呼びかけのサイクルツーリング「クマ
サイ」に参加するおなじみの顔ぶれだ。

　なぜかおしゃれに？シャンパンで乾杯。その後、ビールをグラ
ス１杯だけ飲み、最後まで赤ワインで通した。

　当初の会場は七日町だったのだが本町に変更。掲示板で告知は
していたが、リンクマさん、わざわざメールまでくれた。

　　グーグルで調べて

　リンクマさんのこまやかな配慮だろう。初めての店なのでグー
グルで調べたよ。歩きで家から３０分くらい。いい運動だ。

　料理を十分食べ、酒量もちょうどいい具合になり、２次会もあ
るんだろうが頃合いよく店を出て帰宅。

　お酒は適量だったようで、今朝の目覚めもよくぐっすり眠れた。
モーニングコーヒーがなぜかいつもよりおいしいよ。

　　初の全国一、女性も４位に

　全国平均寿命ランキングで初の１位に躍り出た滋賀県の男性。
なお滋賀県は女性でも４位にランクインしている。

　男性２位「長野県」、３位「京都府」、４位「奈良県」、５位
「神奈川県」という上位陣の結果だ。

　女性１位は「長野県」、２位「岡山県」、３位「島根県」、５
位「福井県」。相変わらず男女とも長野県が猴ソ┃瓠

　　喫煙、塩分量が少ない

　では長寿の秘訣は何？　まず男性の喫煙率の低さで滋賀県が１
位。また食塩摂取量の少なさ(男性)でも岡山県と並び４位タイ。

　さらに滋賀県の人たちのアクティブさを表すデータも。過去１
年間にボランティア活動をした人の割合が全国１位。

　旅行や行楽に行った人の割合が全国５位、スポーツは全国４位
と、いずれも上位にランクインしている。

　　琵琶湖サイクリングが増加

　前から琵琶湖周辺でサイクリングや泳ぐ人が多く、最近「ビワ
イチ」といって、自転車で琵琶湖一周する人がさらに増加。

　やはり日常的に体を動かすことや、意欲的に活動することが、
健康にいい影響を及ばしているんでしょうね。

　実は滋賀県は関西唯一の人口増加県で、そのためスポーツ施設
やドラッグストアなど、健康に関わる施設が増加しているとか。

　運動もアスリートのような激しい運動ではなく、適度な運動な
のかもしれません。食生活の情報も、もっと欲しかったけどね。

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
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