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寒波続く　

2017年01月24日
テーマ：テーマ無し

昨夜から冷え込みが厳しい〜〜

朝起きていや〜〜今日はよく冷えていると感じました。
雪は？とカーテンを開けてみました。

降っていませんでした。
やれやでしたが、出かけるため玄関をでるとチラチラと雪が降ってきました。

傘を持っていましたが、フードを被って駅に向かいました。

とても冷えている〜〜

仕事が終わり外にでると晴れて暖かく感じます。

やれやれと電車に
乗り学園前に途中下車です〜〜

コーヒーをとり軽い昼食をしてから、ジムに行きました。

朝1番のスタジオに大勢の人が来ています。
皆さん雨が降って降ろうが雪が降ろうが熱心ですね〜
ランナーマシンを30分乗りストレッチをしてから
オジリナルケアに入りました。

少し時間が空き時間待ちでマシンなどをしてから
ヨガに入りました。

終わり帰る頃また雪がチラついていました。
買い物をして夕食を済ませて今日は終わりになりました。
明日は仕事お休みなのでゆっくりできます。

13000の歩数です。だいたい昨日もこのくらいの歩きでした。

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