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少し暖かく感じる日　

2017年01月17日
テーマ：テーマ無し

朝はそんなに寒くなかった。

いつもの時間に仕事に出かけました。

瓢箪山駅と生駒間に人身事故が発生したとかで、電車の時間が遅れていました。

こんな場合私の勤め先はタイムレコーダーがありませんし
一人で動いているので何の支障もありません。

仕事を終わり帰る時間が10時30分ぐらいでした。

お昼を済ませてから、ジムに出かけました。

今日はランナーマシンとオジリナルケアとヨガをしてストレッチをやつて帰りました。

お尻の筋肉が痛むのですが〜〜
身体が硬いので伸びが悪いようです。

痛いと言っても違和感を感じるのです。

お風呂上がりに軽くストレッチをします。

身体の柔らかい人が羨ましいですね〜〜

それと私の場合は睡眠をとって身体を休めるのがいいかもしれません〜〜

12500家に帰るまでの歩数です。

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