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シニア男の一人ご飯

ぶりの照り焼き 

2017年01月08日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 イオンのネットスーパーで「鰤や野菜・ビール」を配達してもらいました。 大阪は一日中雨の日で、食料調達の配達は助かります。 近所のスーパーでもいつも見かける「鰤の切り身」も配達してもらい、照り焼きにしました。 ブリは調理しても魚臭い先入観があります。 まず、塩をしてしばらく置いて、酒をふりかけ、薄く小麦粉をまぶして、フライパンで焼き、味醂と醤油で味付けしました。 魚の臭みも無くいただけました。  

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