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お雑煮　

2017年01月04日
テーマ：テーマ無し

つきたてのお餅に大根おろし、これもその時しか食べられない、良いですね。
お正月と言えばお雑煮が定番です。
少し焦げるまで焼いた後、鰹節削りでかいた鰹節をかけて食べるのって最高！
三が日が過ぎた今朝もお雑煮です。
なんでお餅ってあんなたくさん食べられるんだろう ？
お餅が大好きだからいくらでもいけちゃうけれど、ぐっと我慢して3個。
カロリーが高いとわかってるけれど大好きだから・・・。



餅の種類
個数
グラム数
カロリー量


切り餅
1個
50g
120kcal


丸餅
1個
35g
80kcal


ご飯
1膳
140g
240kcal



1つだけ食べるんなら、ご飯1膳よりはカロリーは低いですね〜
「もう一個だけ食べちゃおう」はダイエットの天敵。
それでもどうにも止まらない。　七草粥も大好きです。
?

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