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腸の調子を整える　

2016年07月26日
テーマ：テーマ無し

７／２５／２０１６／月

　散歩の途中メキシコ系のマーケットへ行った。この店ではヨーグ
ルトの安売りを良くやっている。今日は何時ものメーカーではなか
ったけれど安いのが有って迷わず買った。１０個で５ドルなんてち
ょっとお目にかかれない。一個５０セントである。もっと沢山買っ
ても良かったけれど初めてのメーカーだし不味いなんて事になって
は困るので、取り敢えず１０個買った。最近はヨーグルトで腸の調
子を整えようと毎朝食べるようにしている。そのせいか腸の調子が
超良い感じである。

　シニアは健康管理に力が入る。

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