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ランチゆるツー　

2016年04月24日
テーマ：テーマ無し

　今朝はＨＢＮさん提案のランチゆるツーに参加することに。
１０時集合という時間がうれしいね。

　２日続けての練習コースを走るのは筋肉が疲れるだけ？　き
ょうは平地をたらたら走ることに。

　　提案者は骨折

　ＨＢＮさん本人は落車で肋骨が１本折れていて、大事を取っ
てロードを控えているという。治りも遅くなるらしい。

　集まったのは私を含めて５人。みんな顔なじみだが、なんと
７５歳を筆頭に５人ともシニアメンバー。

　　平均６０歳超え

　私が２番目の年長になり、平均年齢はゆうに６０歳超え。な
んだがなー、若い女性でもいると張り切るんだけどね。

　まっ、とにかく１０時過ぎに出発。上山方面ということで、
とりあえずは初心者コースの定番、こんにゃく番所を目指す。

　天候は晴れ時々曇りというところだろうか、気温もちょうど
いい感じ。出羽機くさんの先導がほどよい。

　　思ったより回せない

　こんにゃく番所手前の最後だけ回してみるが…。坂だけでな
く平地もまあ、脚が動いてくれない。

　気持ちだけは回す気があるのに、あまりにも回せないので、
息も上がらない。平地はもう少し回せると思ったけどね。

　こんにゃく番所で一休みしたが、だれも食する人はいない。
まだお昼じゃないし食欲がない？　食べたいものがない？

　　アップダウンのコースを

　楢下の部落周辺をちょっと走り、ツール・ド・ラフランスの
一部コースを逆走。アップダウンがありなかなか面白い。

　短い坂なのに回してみると尻切れトンボ。息が上がる前に、
もう脚がなくなっている状態。

　　猗の中のカフェ瓩

　お昼は結局「高橋フルーツランド」。猗の中のカフェ瓩
いうのがＰＲ文句だが、場所がわかりにくい。

　自転車仲間とは何度も行っているのに、いまだに１人では行
ったことはない。だだっ広い畑の道が覚えられないのだ。

　到着すると駐車場はいっぱいに近い。いい天気だし日曜だし
にぎわっているよう。女性客が多いよね。

　　山菜、果物の直売所も

　隣の建物では山菜やら果樹園で採れた果物を直売している。
スーパーなどと比べるといくらかお安くなっているかも。

　さてお昼だが、サンドイッチを頼もうとしたらメニューから
消えていた。パンがおいしかったのにどうして？

　　五穀米のランチを

　なら五穀米のランチ（８６４円）にするか。具材はその時々
で変わるらしい。きょうは豚肉がメインか。

　付け合わせのタケノコがおいしかったね。五穀米も餅米に近
い食感。まあまあの味だったが、いい値段だよね。

　　適度な軽運動

　山形までは下り基調ということもあり、ややスピードアップ。
それでもせいぜい３０キロ。適度な軽運動というところ。

　坂で回す練習もいいが、平地でもっと回せないとだめかも。
きょうの平地走行で思っていたより回せなかったからね。

　途中から離脱して帰路へつく。午後２時ちょっと前に帰宅。
走行距離は５４．１キロ。

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