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天童ポタ・農道　

2016年03月31日
テーマ：テーマ無し

　きょうも予報では晴れで予定通りロードに乗ることに。天気
と気温でロードの予定が決まるといっていい。

　ただ生活優先なので、ぜひものの家事や用足しがあった場合
は、ロードには乗らないことにしている。

　準備運動をしていると、節々の痛みが少なくなっているよう。
痛みを我慢してのストレッチは必要ない。

　　強い向かい風

　きょうは天童までポタし農道を走ることに。嶋地区を走り天
童に向かうと風が強い。それも向かい風だよ。

　脚がないので２１、２キロまでスピードダウン。ママチャリ
より少し速いだけ。風に抵抗してペダリングする気力もなし。

　時折、横風に変わると前輪がぶれる。が、天童入りするとな
ぜか風が弱まった。ふー、やれやれだ。こうなると好天を満喫。

　　緩い坂を回して

　山寺街道から左折して農道入り。緩い坂を回してみると少し
だけ回せる。といってもせいぜい２、３割程度。

　下りは全く寒くもなく快適だ。ただ時々風が強くなってくる
ので、安全のためゆっくり下る。

　急坂でもなく短い上りが数カ所あって、そこのところだけを
回してみることにする。もちろん続きはしないのだが…。

　　勾配がきついと

　まあ、少しずつでも練習できる脚になってくれるとありがた
い。坂の勾配がややきついところは極端にスピードダウン。

　まっ、今の脚力はそんなところだろう。農道を引き返してく
ると午後零時半過ぎ。「カレーやＳＡＮ」へ。

　　いつもの激辛

　店内に入って席に座ると「いつもの激辛ビーフですね」。す
っかり覚えられたよ。このガツンとくる味がたまらない。

　「あまりにも辛いものを食べ続けていると、逆流性食道炎に
なるよ」とは知人のアドバイス。健康オタクとしては納得。

　激辛を食べる回数がぐっと減ったよ。前は舌が麻痺してるん
だろう、辛さがエスカレートするんだよね。

　　デトックス効果？

　が、たまにならと、ここにやってきた。やはり食べてる最中
にはなが出る。これってデトックス効果？

　お昼は久しぶりに満腹感。山形までたらたら走行。車の通行
の少ない旧道をチョイス。

　午後２時に帰宅。走行距離は６１．３キロ。

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