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春うらら東京歩き ー 浜松からノルディックウォーキング　

2016年03月25日
テーマ：テーマ無し

浜松から来られたというノルディックウォーキングの方達です。

信号が赤いうちに、歩き方を教わりました。


肘は九十度より少し広くしてポールを握る。


手を前にした時は中指がちょうどおへそのあたり。


と、


歩いて見せて下さいました。


ありがとうございます。


行ってらっしゃい。


お気をつけて。


十人くらいのパーティでした。


健康的ですね〜。


爽やかなお顔のグループでした。








こちらは、まだ路上は歩いていません。


杖は一本と決まったものですが、二本の方が素人考えですがバランスいい筈。


姿勢も良くなるし。


目下動画で歩き方学習中。


スポーツとしてではなく、日常的に使うことを考えています。


手荷物は持てませんが。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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