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生野菜のてんこ盛りとヨーグルト　　

2016年03月03日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：毎日食べているもの 参加中本文はここから勿論「白いご飯」も食べていますよ　膝への負担を少なくしたくって、体重を落としたいって思った時・・ご飯を食べる前に「お腹いっぱい」になるほどの、野菜を食べると良いって聞いてから昼食は、「生野菜中心」で今は上に「酢タマネギ」も乗っけて・・それにヨーグルトはお腹の掃除をしてくれるとのテレビを見ていて、それまでもヨーグルトは食べるようにしていたが、そのテレビ番組ではお腹がドロドロの「むくみ腸」の改善には、ヨーグルトが良いと・・それもヨーグルトとはちみつは相性がいいらしいが、それに大根おろしを混ぜて食べると良いってことだった　それから大根おろしも毎日混ぜて食べているよ　いつもはお昼に食べていたが、検索したら夕食後が良いらしく・・今は夕食後ですが、意外と美味しく食べられて・・もっと食べたいって思う時もある　勿論・・お腹の調子は良いです　ブログ村に参加中ですのでが、最近低迷しています。よろしくお願い致します〜！ いつも応援ありがとうございます

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