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シニア男の一人ご飯

本日の夕食 

2015年08月28日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 鳥胸肉105円の蒸し焼きニンニクチューブ塩コショウ味付けです。 ハムがあったので、ポテトサラダ(3日分くらいの量が出来た)を作りました。 茹でておいた小松菜(3日〜4日もつ)の味噌汁(マルコメの1人分)です。 自炊すれば、1日に500円ほどの食費です。ただ、ビール代が高くつきます。 ビールは自己判断ですが、メマイの薬です。 先月、出費が多かったことで、アマゾンの注文は自粛しております。 「I-O

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