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色々原因はあると思うよ　

2010年12月18日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：太る原因は何だと思う？
参加中
本文はここから



「どうにも・・」って言うのは「体質」と言うことでしょうか・・！


私はこれに当てはまらないですが・・！


一番多いのは特に「甘いもの」の食べ過ぎかと、私は考えます　


勿論甘いものに限らず、「大食い」と言うこともあるでしょう　


私は殆ど間食をしないから、甘いお菓子も食べないし「三度の食事」の他は、ミカンなど位ですが・・・今はどちらかと言うと体重減っています　


他はやはり「運動不足」などが多いかも・・しかしストレスでっていう方もいるようですが・・・


今の私は一応「標準以内」と言うことですが、３キロ位はオーバーですね　


５０代後半までは夜にですが、小学校の体育館に通ってママさんバレーボールやバドミントン・ミニテニスなど、多い時は週に４〜５回はやっていました　


それが「変形性膝関節症（老化現象）」が酷くなって、５年位前からは殆どやってないです。


一応「歩数計」をポケットに「無理のない程度」には、歩くようにしています。


雨の降っている日などはスーパーやホームセンターの中を歩いても、結構歩くものです。

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