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ダイエット開始　

2015年04月02日
テーマ：テーマ無し

昨日、医者から脅かされたので、今日から真面目にダイエットに取り組むことにした。出勤時、家の近くの多摩川台公園に回り、桜を観ながら駅に向かう。昨日はさほど雨が降らなかったせいか、桜の花は残った。 （多摩川台公園の桜）会社の近くのコンビニでバナナを買って出社する。お腹が空いたら、お煎餅などの間食をせず、バナナを１本食べることにする。昨年１２月に煙草を止めたのは良いとして、逆に間食が増え、結果血糖値が上がった。これでは、煙草を止めたことが何にもならないではないか。月曜日、夜桜を観に行った池尻大橋の目黒川近くにたまたま外出した。ラッキーなことに昼間の桜も観ることが出来た。 （目黒川の桜） お昼ご飯は、立ち食い蕎麦屋に入り、山かけ蕎麦一杯で我慢する。隣の若いサラリーマンは蕎麦とミニ丼のセットメニューを食べている。我慢、我慢。 （山かけ蕎麦）昨日、東ヨーロッパに出発した部下から夕方、メールが入り、船便で出した資材が近くの港まで着いたと知らせて来た。やれやれである。昨夜、中米から帰国した社長に顔を見を出すと、帰りの飛行機の座席が通路側に取れていなかったのをブツブツ言われた。部下が手配の際に言い忘れたのである。確かに、我々の年齢になると、トイレが近いので、通路側が断然楽で便利だ。まあ、働いていたらいろいろなことがある。帰り、「鳥升」に立ち寄る。ビールは止めて、焼酎の水割りにする。肴はダイエットも考えて、菜の花のお浸し、鯵のタタキとひな鳥串２本にする。 （菜の花のお浸し） （鯵のタタキ） （ひな鳥串）カウンターの右隣の女性は初めて見る顔だが、どうやら一人で来ているらしい。鳥皮ポン酢とひな鳥串を食べ、瓶ビールを飲んでいる。そのビールの注ぎ方が、左手でコップを持ち、斜めにして、右手で持ったビール瓶から注ぐ。その仕草が可愛らしい。まだ、お酒の味を覚えたての、２０歳くらいの学生さんのようだ。1,220円支払って、帰って行ったが、私は美味しい店と解って、男客が多い店でも臆せず飲みに入るような女性は好きだ。おかず3品は量が多かったせいか、3杯飲んでしまう。

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