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とうとう10年　

2015年03月14日
テーマ：テーマ無し

とうとう10年


朝刊の配達を始めてとうとう10年たちました。明日から11年目に入ります。
よくぞこの体で頑張った！自分を褒めてやりたい気持ちです。
特に今年の冬は体にこたえました。特に寒さがこたえたように思います。
来年は無理かな、そんな思いがふとよぎります。
でも、今朝に限って言えば、ファスティングで体をリセットしたおかげで絶好調でした。
土曜日で広告が多く分厚くて重いために2回に分けて配達をしましたが、軽快に配り終えました。
配っていて絶好調と思える日が年に数日ありますが、今日はまさにその日で、配達が楽しく、元気に配れる実感に幸せを感じる日でした。
ファスティングからの復食3日目、昨日から普通食の戻りましたが私の体は少食がいいと言っています。
果物を多目におかずは野菜を中心に、できれば一日一食というのが良さそうです。
一食と言っても朝は果物や野菜のジュースで、昼はヨーグルトに色々トッピングして食べて夕食は好きなものを時々脱線して食べるパターンが私には良さそうです。
人と会食するときは昼食なら夜は食べないという感じです。
俳優の水谷豊さんは一日一食でも夕食は好きなものをバカ食いするそうで、私も同様なんですが老いたせいかそんなに食べられなくなりました。COPDが進行して肺の変形で胃が圧迫されているような気もします。とにかくもう大食漢ではなくなりました。
いいコンディションを保つことが進行を防ぎ治すことの突破口を見つけることになります。小亀さんやcopd58さんと励まし合いながら頑張りたいと思います。お二人ともこれからもよろしくお願いします。
おっと、他にも励ましてくださった方がたくさんおられます。これからも変わらぬ励ましをよろしくお願いします。ありがとうございました。
明日から11年目！良きことが雪崩のごとく私にも皆さんにも起きますように。

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