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日常に戻りました　

2015年01月05日
テーマ：日記

昨日から、日常生活に戻りました。
今日は、さっそく恒例の、体力強化・寒さに勝！ゴルフ「打ち初め」に挑戦です。
寒さの中、１.５ラウンドを行うものです。
１月から３月にかけて、月に最低１回は行きます。
何故？
バカな理由ですが、そんな寒さの中でゴルフを行うためには、
・コースに出る前に必ず練習日をセット
・運動不足を解消して、早起き
・ソフトボール、バドミントンと偏った運動で使わない筋肉を鍛える。

なんていう理由を付けながら、冬の鍋を囲む反省会が目的だったり・・・

なにはともあれ、猫（炬燵で丸くなる）にならず、犬（外で走り回る）になりきることです。

昨日の体育館の予約で、会った友人との会話！
「どう！　今年一年　続けられる？」
《何とかやりたいね》
「故障はどこも無いの？」
《三高！　血圧、中性脂肪　血糖値》
「私は、血圧、コレステロール　中性脂肪だから少し違うね」
《昨年、後ろ向きに転んで、恐怖心が拭えない》
「そうだよね　足が上がらなくなって、よくつまずくよね！」
「お互い、種目は違うけど、今年も頑張ろうね　　じゃ・また」
年頭の会話は、お互いを慰めるより、励ましあうのが普通ですね！
成人病の一つや二つはあたり前、体の故障もあたり前、できる範囲事を、無理せずに少し頑張ってやりましょう。

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