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風邪でダウン　

2014年12月26日
テーマ：テーマ無し

風邪でダウン
ダウンしました、鼻水と咳が止まりません、もちろん深い咳をすると痰が出ます。
ここ数日寒がりだったそうですから調子を崩していたのかもしれません。
以前お世話になった漢方医のアドバイスで、肺炎を未然に防ぐという意味で熱が出たらすぐに医者に行くようにと言われており2度行きましたが今回は自力で治そうと思いました。
一昨日の午後発熱したようですが、その時出先で昼食をとりました。その後一切食べ物を口にしていませんので48時間絶食中です。体の全てを休ませて風邪との戦いにエネルギーを集中させようとの作戦ですが、一昨日の夜から37度台だった熱は昨日は7度8分から7度5分を行ったり来たりです。体が頑張ってくれているのでこれ以上熱は上がらないだろうと判断して絶食と休養を心がけたせいか今朝は平熱に戻りました。
どうやら風邪を撃退できたようです。鼻水や咳は出ますが体調は悪くなさそうです。用心して配達は全部休みにさせてもらいました。
今日は御用納め、やるべき事もありますので空腹で頑張れば体脂肪を消費できます。
食べたら動きが鈍ることは何度も経験済みですから絶食中の今なら動けるだろうと思って出かけました。
昨日バイクが故障して修理に出しているし、女房は実家に帰っていますので車がありません。市役所に行く用事があるので片道4キロをなんらかの方法で行かねばならないのですが、疲れたらタクシーを呼ぶつもりで歩き始めましたが息切れがありません。空腹のせいだと思いスタスタと4キロ歩いて市役所にたどり着きました。快挙です！
帰路も歩いたのですが、さすがにくたびれて途中喫茶店で一服でした。
病明けでいきなり8キロのウオーキングは立派です。
小食、絶食は悪くないと私の体が教えてくれています。

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