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私は日本人だもの・・　

2014年04月29日
テーマ：テーマ無し

今日は １６：００キックオフでベガルタｖｓ川崎フロンターレ戦がありますが、出かける前にスナックエンドウに支柱を立てようかと・・もうすぐ出かけます〜！

ブログネタ：ご飯、パン、麺、好きな順番
参加中
本文はここから

ご飯・麺・パンの順序かな　


麺とパンは入れ替わることあるかも知れないが、今年は殆どパンを食べてないなぁ　


実は昨年ヤマザキパンのシールを溜めて、お皿を貰おうと３月〜４月の昼食は、パンにしていたらマーガリンやジャムを付けたり、野菜やチーズを乗っけて焼いたりやっていました　


今年は明日が日帰り人間ドックなのですが、昨年は数日早かったが・・体重が最も多かった　


それでパンを止めてご飯にして、ご飯の前に目いっぱいの生野菜を食べていたら、おのずとご飯の量も減って、一時は４キロ半くらい減量できました　


ところが寒い時期レタスなどの野菜は高かったし（大雪の影響もあってか）、寒いから温かいものを作って食べたり生野菜を食べなかったら、２キロ半くらい増えちゃった　


そんな訳でまた生野菜を食べ始めたら（先に食べるのが良いらしい）、１.〜１．５キロ減りましたよ　


パンが太るのか・・つけたりして食べるものが悪いのか　


本当はご飯でも・・もち米が入ったの好きですよ　


ご飯の量は大きくはないお茶碗に半分くらいかなぁ・・


別に明日を意識してではないですが、あと２キロ減ったらいいね　




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