パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 齢をまた一つ
• 
  【New!】 ポガチャル、総合初優勝
• 
  【New!】 遺言公正証書など登録
• 
  【New!】 ポガチャル６勝目
• 
  【New!】 柳川サイクリング

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5607 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 50 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

蔵王温泉へ　

2014年04月09日
テーマ：テーマ無し

　今朝、二度寝して目を覚ますと８時過ぎ。十分すぎる？
睡眠だろう。

　きょうも予報通り晴れてくれた。きのうポタにしたのも、
きょうは蔵王温泉へ行くため。

　　１０キロ強の上りを

　ヒルクラの脚もないので、少し長めのヒルクラコース、
蔵王温泉をチョイス。

　１０時１５分にタイムで出かける。赤い大鳥居方面から
蔵王温泉までは１０キロ強の上り。

　まずはゆっくり上り始める。軽い負荷で長い時間をかけ
て脚をつくっていくことに。

　　景色を楽しんで

　焦っても急に脚はつくれないからね。青空が広がりいい
天気。景色を楽しんで上るのもいいもんだ。

　長い冬だったが、ようやく蔵王温泉まで行ける季節にな
ったことに、あらためてうれしくなるね。

　なるべく脚を使わないで、ペダリングだけで上っていく
が、それも緩斜面での話だね。

　斜度がきつくなると、やはり踏み込む力がないと、なか
なかペダリングができない。まっ、当然だけどね。

　　脚力があって

　やはり脚力があって、はじめて正しいペダリングができ
るということだ。これも自明の理か。

　きょうの走りは「いかにヒルクラの脚がないか」を確か
める上りでもある。結果は上るだけで精いっぱい。

　温泉に近くなってくると、さすがに周りの残雪が多い。
風も寒いしね。街中と３、４度は低い感じ。

　　ウインブレ必要だったか

　上りはまだいいとして、下りは寒いだろうな。ウインブ
レ持ってくるんだったか。

　ちょっと前にすれ違いで下っていったライダーは、しっ
かりウインブレ着用だった。

　温泉街へ着いたが、やはり風が吹いてくると寒いよ。ス
キー場ではスキーしているんだもんね。

　　雪山バックに

　小休止はしたが長居は無用だ。おみやげ店と雪山をバッ
クに狆攀鮗命伸瓩鬟僖船蝓

　温泉街の一角で道路工事のため一方通行。赤信号で止め
られ「よいしょ！」と声出して坂道発進。

　　路面が荒れて

　さて下り始めるが、路面が荒れていて自転車の振動がち
ょっと怖いね。見た目以上に路面状態がよくない。

　目が悪いのも原因なんだろうが、どうもうまく悪路部分
をよけられない。

　とてもスピードを出せる状況じゃなく、ブレーキをかけ
っぱなしでそろそろ下る。

　　３回ほど小休止

　途中、３回ほどロードを降り小休止。ブレーキをかけて
いると手が疲れてしまう。安全第一だ。

　大鳥居側へ下るのではなく「わかせや」から右折、農道
を下ることに。こちらの方が車が少ない。

　山形市街地まで下りてくるとさすがに暖かい。きょうは
ゆっくりでも上っただけでよしとしよう。

　午後１時１５分に帰宅。走行距離は４３．３キロ。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ
にほんブログ村 地域生活ブログ
にほんブログ村 健康ブログ
にほんブログ村 自転車ブログ
にほんブログ村 ツーリング

http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像